Was ist Cranio-Sacral Therapie genau?
Die Cranio-Sacrale Therapie (CST) nach Dr. John Upledger ist eine sanfte und effektive manuelle Behandlungsform zur Entspannung der Körperfaszien. Mit Hilfe dieser Therapie lassen sich erhöhte Spannungszustände des Bindegewebes (Fasziensystem) im Speziellen zwischen den beiden Polen Cranium ( Schädel) und Sacrum ( Kreuzbein) aufspüren und behandeln.Die CST verbessert die Funktion eines physiologischen Körpersystems, das als CranioSacrales System (CSS) bezeichnet wird. Das CSS umfasst die Membranen und die Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark umgeben. Das CSS umhüllt und schützt unser Nervensystem.
Das Ziel der Cranio-Sacral Therpie ist die Wiederherstellung der individuellen optimalen Harmonie innerhalb des CSS im Sinne eines Spannungsausgleiches.
Der Therapeut verwendet bei dieser Methode leichte Berührungen, um Blockaden und Spannungen im CSS zu lösen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Anwendungsgebiete der Cranio-Sacral Therpie
Die CST kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden wie z. B.:- Migräne
- Spannungskopfschmerz
- Stress Symptome
- Schlafstörungen
- Chronischen Schmerzen
