1. Was sind Nackenschmerzen?
Nackenbeschwerden sind auch unter den Begriffen steifer Nacken, steifer Hals, Steifhals, Schiefhals, Zervikalsyndrom oder HWS-Syndrom bekannt. Mit Zervikalsyndrom oder HWS-Syndrom (Halswirbelsäulen-Syndrom) werden Nackenschmerzen und Symptome mit Schmerzen in diesem Bereich beschrieben, deren Ursache in Funktionsstörungen und/oder degenerativen Veränderungen (Abnutzungserscheinungen) der Bandscheiben oder Facettengelenke (Teile eines Wirbels) liegt. Klinisch gesehen lassen sich Nackenschmerzen nicht immer von Schulterschmerzen unterscheiden. Oft sind Nackenschmerzen auch die Ursache für Kopfschmerzen.
1.2 Akute und chronische Nackenschmerzen
Ärzte unterscheiden akute von chronischen Nackenschmerzen. Verschwindet der steife Nacken nach maximal drei Wochen wieder, spricht man von akuten Beschwerden. Dauern die Nackenverspannungen bereits seit mehr als zwölf Wochen an, diagnostizieren Ärzte eine chronische Erkrankung. In der Regel besteht bei Nackenschmerzen ein akuter Verlauf. Nur etwa fünf bis zehn Prozent aller Betroffenen entwickeln chronische Beschwerden.
2. Welche Ursachen haben Nackenschmerzen? – Das Erklärungsmodell von Liebscher & Bracht
Die Ursache der Schmerzen sind in den meisten Fällen überspannte Muskeln und Faszien im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich durch falsche Haltung und Belastung. Als Folge der Fehlhaltung und monotonen Bewegungen verhärtet sich die Muskulatur und reagiert an bestimmten Stellen schmerzhaft auf Druck. Es entsteht eine sich gegenseitig verstärkende Wirkung: Schmerzen führen zu Fehl- und Schonhaltungen und fördern und verfestigen so den Schmerz und die Muskelverhärtungen noch mehr. Im schlimmsten Fall entsteht eine regelrechte Blockade — der akute Schiefhals. Zudem können Bandscheibengewebe und Wirbelkörper durch die zu hohen Spannungen geschädigt werden.
3. Behandlung der Nackenschmerzen nach Liebscher & Bracht – Überspannungen in Muskeln und Faszien abbauen
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht ist eine Manualtherapie, bei der gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt werden. Dadurch normalisieren sich die muskulär-faszialen Spannungen in Ihrem Nacken. Als Folge werden auch die Gelenkflächen und Wirbelkörper nicht mehr so stark aufeinandergepresst.
Man kann immer wieder beobachten, wie schnell und effektiv diese Therapie gerade bei Nackenschmerzen und anderen Problemen im Schulter-Nacken-Bereich funktioniert. Schon bei der ersten Behandlung lässt sich feststellen, ob Ihre Schmerzen im Nacken auf muskulär-fasziale Fehlspannungen zurückzuführen sind und die Schmerztherapie helfen kann. 90 Prozent aller Patienten, die mit der LnB Schmerztherapie behandelt wurden, gehen schmerzfrei oder mit deutlich weniger Schmerzen nach Hause. Daher geht es in allen drei Bausteinen unseres Konzepts — Osteopressur, Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassage — darum, muskulär-fasziale Fehlspannungen zu normalisieren.
Osteopressur:
Die Osteopressur wurde speziell entwickelt, um muskulär-fasziale Überspannungen abzubauen und Schmerzen in erstaunlich kurzer Zeit zu beheben – ganz ohne Medikamente. Die Osteopressur nutzt dabei interstitielle Rezeptoren. Im Falle Ihrer Nackenschmerzen registrieren diese Rezeptoren die Bedrohung der Bandscheiben in der Halswirbelsäule, wenn die Gelenkflächen durch die überhöhte muskulär-fasziale Spannung zu stark aufeinandergedrückt werden. Die überhöhten Spannungen verringern sich deutlich, sodass auch Ihre Nackenschmerzen spürbar nachlassen können – oder sogar ganz verschwinden. Dies ist aber nur der erste Schritt.
Engpass-Dehnübungen
Nach der erfolgreichen Osteopressur-Behandlung ist es entscheidend, den eigentlichen Grund der muskulär-faszialen Überspannungen konsequent zu beseitigen: die einseitigen Bewegungsmuster. Liebscher und Bracht hat 27 sogenannte Engpass-Dehnübungen entwickelt, die auf eine Flexibilisierung der Faszien abzielen und neue Bewegungsmuster im Gehirn etablieren um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben.
Faszien-Rollmassage
Weiterhin wichtig zur individuellen Prophylaxe oder Behandlung sind Faszien-Rollmassagen. Mithilfe von Faszienrollen und –kugeln können Sie Ihren Nacken und Hinterkopf entspannen und nicht mehr benötigte Stoffwechselprodukte herausdrücken. Diese können dann schneller weiterverarbeitet werden. Dadurch versorgt sich das Fasziengewebe effektiver mit neuen Nährstoffen und verklebte Faszienstränge können wieder schön geschmeidig werden.
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